Hieronder 10 'gouden tips' die helpen om je paard soepel te houden:
Neem altijd ruim de tijd om het paard los te stappen. Een goede warming up duurt minimaal 10 minuten, liefst langer!
De cooling down is net zo belangrijk en neemt ook minstens 10 minuten in beslag, langer is beter! Hier de tijd voor nemen is namelijk investeren in het welzijn van je paard. Een goede tip is uitstappen op een harde ondergrond. Vervolgens de benen afspoelen met koud water en daarna weer uitstappen op een harde ondergrond. Dit werkt als een wisseldouche en helpt om afvalstoffen die tijdens de training vrijgekomen zijn goed af te voeren.
Geef het paard zoveel mogelijk beweging. Paarden zijn bewegingsdieren die gemakkelijk stijf kunnen worden wanneer ze te lang op stal staan.
Besteed tijdens de training ongeacht de tak van sport aandacht aan rechtrichtende buigingsarbeid.
Geef paarden die hard moeten werken vetrijk voer. Vetrijk voer ( Olie ) helpt om spierverzuring te voorkomen.
Probeer bij koud weer te voorkomen dat het paard te snel afkoelt door nadat je paard weer op adem is gekomen een nierdeken te gebruiken.
Zorg voor goed passend harnachement.
Zorg voor afwisseling in de training, blijf niet te lang de zelfde oefening herhalen.
Schakel altijd op tijd een dierenarts in. Beter een keer onnodig dan te laat!
Laat sportpaarden regelmatig masseren. Hiermee verbeter je de prestaties en voorkom je spierproblemen.
