Hoe kan ik mijn paard zo effectief mogelijk trainen?
Om deze vraag te beantwoorden moet je je paard goed kennen. Wat is de leeftijd? Hoe is je paard gebouwd? Wat zijn de sterke en wat zijn de zwakke punten van je paard? Wanneer je dit helder op een rij hebt, moet de ruiter zich afvragen wat het doel is. Wat wil je bereiken? Dit kunnen uiteraard heel verschillende zaken zijn, uiteenlopend van veilig een buitenrit kunnen maken tot een paard opleiden voor het hoge school werk.
Het meest belangrijk in alle gevallen is om een plan te maken!
In dit plan moeten de volgende zaken voorkomen:
- Doel
- Zwakke punten en sterke punten paard en ruiter
- Verbeter punten paard en ruiter
- Trainingsschema
- Planning evaluatie momenten
- Instructie
Door een duidelijk doel te stellen en een plan te maken als houvast, kan je gericht trainen en werken aan je zelf en je paard. Door bijvoorbeeld elke 3 of 4 weken te evalueren toets je of je nog op schema loopt of dat je hier en daar je schema moet aanpassen of wellicht een stapje terug doen. Zo blijf je op koers! Enkele tips om je plan te maken zijn:
- Visualiseer je einddoel
- Deel je plan met een aantal mensen met meer know how en ervaring dan je zelf
- Stel het plan samen je instructie op
- Evalueer ook samen met je instructie en vraag advies aan experts
- Laat je eventueel zo nu en dan filmen om een beter beeld van je zelf te krijgen
- Houd je vorderingen en succes momenten goed bij
- Stel je zelf niet te hoge doelen
- Controleer regelmatig voeding, huisvesting,harnachement en hoefverzorging.
Kijk ook eens op de pagina BodyCore Training. Hier vind je meer informatie over het trainen van je eigen lichaam waardoor je houding te paard beter wordt. Dit zijn speciale oefeningen die je rompspieren versterken. Niet alleen voor belang voor jou maar ook voor je paard!
Je kunt natuurlijk ook je paard zichzelf laten trainen ;-)
